 InfoZapraszamy na nietypowe zajęcia w Instytucie Dizajnu!
Poczuj jak ciężka jest praca na budowie i weź udziaÅ‚ w 40 minutowym treningu opracowanym przez trenerów z lepszyklub.com.
Wejdź w rolÄ™ robotnika i pokaż, że jesteÅ› w stanie sprostać wyzwaniom i trudom towarzyszÄ…cym budowie. Bywalcy siÅ‚owni oraz fitnessu bÄ™dÄ… mieli okazjÄ™ do sprawdzenia siÄ™ w budowalnym crossficie, który jest codziennoÅ›ciÄ… dla wiÄ™kszoÅ›ci robotników. Budowalny crossfit to szereg ćwiczeÅ„ inspirowany pracÄ… fizycznÄ… na budowie. Zawiera w sobie zarówno elementy cardio jak i treningu siÅ‚owego. Gwarantujemy wycisk oraz spalenie ogromnej iloÅ›ci kalorii!
Zbiórka 28.01.2017 r. o godzinie 10.00 w holu wejÅ›ciowym Instytutu. Prosimy o zabranie odpowiednich ubraÅ„ - trening bÄ™dzie odbywaÅ‚ siÄ™ na Å›wieżym powietrzu. Zapewniamy możliwość skorzystania z prysznica.
Po treningu, o godzinie 12:00 zapraszamy na oprowadzanie kuratorskie po wystawie Fair Building.
WspóÅ‚organizatorem wydarzenia jest lepszyklub.com
Prowadzący zajęcia:
Michał Tokarski - trener lepszyklub.com.
Z wyksztaÅ‚cenia prawnik, z zamiÅ‚owania sportowiec i podróżnik, który caÅ‚kiem serio, ale przy odpowiedniej dawce humoru sprawi, że zajÄ™cia sportowe stanÄ… siÄ™ nieodÅ‚Ä…cznym elementem Waszego planu dnia!Biegacz z koniecznoÅ›ci, kolarz z wyboru, żeglarz z przypadku, z zamiÅ‚owania pilot, który wykorzystuje trening funkcjonalny do budowy bazy siÅ‚owo-wytrzymaÅ‚oÅ›ciowej dla realizacji swoich pasji.W klubie prowadzi WOD'y i dba o to by ćwiczyÅ‚o siÄ™ lepiej. Instruktor Cross Fit lvl 1, Crossfit Weightlifting, Crossfit Judge.
Zajęcia są bezpłatne, zapisy przez portal Evenea: http://budowalnycrossfit.evenea.pl/
Linkhttps://www.facebook.com/events/680241022155478/
| Error connecting to mysql |
|
