 InfoMedytacja to niezwykle korzystna praktyka - poprawia zdrowie i samopoczucie, przynosi wyciszenie i ukojenie dla umysłu, a przede wszystkim pozwala doświadczyć wewnętrznego spokoju, harmonii i satysfakcji. W trakcie spotkania omawiamy temat medytacji - czym jest, dlaczego warto medytować i jakie korzyści można uzyskać z jej praktykowania.
Uczymy trzech Å‚atwych i najbardziej polecanych technik medytacji z mantrÄ…:
- medytacja z oddechem i mantrÄ… Gauranga Nitai Gaur
- japa joga czyli medytacja na koralach medytacyjnych
- kirtan czyli medytacja w grupie z wykorzystaniem instrumentów i Å›piewu
Zapraszamy serdecznie! Wstęp wolny!
4 marzec, piÄ…tek, godz. 18:00
ul. Warszawska 34, Dom Rzemiosła
| Error connecting to mysql |
|
