Kielce v.0.8

Sport i Rekreacja
W zdrowym ciele, zdrowy duch

 drukuj stron�
Sport i Rekreacja Taniec
Wys�ano dnia 13-01-2012 o godz. 14:45:36 przez rafa 13648

Obecnie coraz częściej słyszymy o kampaniach propagujących zdrowy styl życia! Przeciwdziałanie otyłości jest coraz powszechniejsze, media zalewają nas sposobami na odchudzanie i dbanie o naszą kondycję. A więc jak zadbać o siebie w naszym mieście?



Kielce sÄ… bogate w baseny, takie jak np. pÅ‚ywalnia FOKA. To caÅ‚kiem nowy obiekt na mapie Kielc oddany od użytku we wrzeÅ›niu 2010 roku. Hala basenowa obejmuje dwa baseny: duży o wymiarach 25x12,5 metra, maÅ‚y o wymiarach 12x6 m. Idealnym uzupeÅ‚nieniem oferty pÅ‚ywalni jest sauna fiÅ„ska. Ponadto pÅ‚ywalnia MORS czy ORKA przy Kujawskiej. MyÅ›lÄ…c o sobie, może warto również zadbać o dzieci – już od najmÅ‚odszych lat. Nie odbiegajÄ…c od tematyki basenowej, warto wspomnieć o kieleckiej szkole pÅ‚ywania dla niemowlÄ…t – DELFIN. Jest to placówka doÅ›wiadczona, bo funkcjonujÄ…ca od 2002 roku (jedna z pierwszych w Polsce). TaÅ„szymi opcjami mogÄ… okazać siÄ™ jogging, rower lub bardzo modny w ostatnim czasie nordic walking, czyli forma rekreacji polegajÄ…ca na marszach ze specjalnymi kijami.

Z Zachodu przybywajÄ… do nas nowe trendy na poprawÄ™ kondycji: pilates, fitness, aerobik, taniec. PoszukujÄ…c bardziej zorganizowanej formy ruchu, pod okiem specjalisty, możemy udać siÄ™ nie na nudnÄ… siÅ‚owniÄ™ czy aerobik, ale na powszechnie dostÄ™pne studia taÅ„ca, otwarte na potrzeby klientów idÄ…cych z duchem czasu i poszukujÄ…cych nie tylko ruchu, ale i rozrywki. AmerykaÅ„skÄ… modÄ™ chÅ‚oniemy jak gÄ…bka. Ale Kielce mogÄ… być z siebie dumne. Jak grzyby po deszczu powstajÄ… nowe studia taÅ„ca, kluby fitessu i odnowy biologicznej. A wiÄ™c pytanie brzmi: gdzie i na co możemy wybrać siÄ™ w Kielcach, aby podreperować swojÄ… kondycjÄ™?

Pod lupÄ™ wziÄ™liÅ›my nowo otwarte Studio Verso, mieszczÄ…ce siÄ™ przy ulicy Piotrkowskiej 6, które ma wiele nowatorskich pomysÅ‚ów. Wiadomo, aerobik, fitness to standard, który ciężko zastÄ…pić, ale można je urozmaicić. To proste, taÅ„cem! Nudne, powtarzajÄ…ce siÄ™ ćwiczenia można zamienić na elementy różnych stylów taÅ„ca jazzowego i nowoczesnego. Bogactwo figur tanecznych w poÅ‚Ä…czeniu z prostotÄ… kroków aerobiku skÅ‚ada siÄ™ na wyjÄ…tkowo efektywny trening, pozwalajÄ…cy spalić nadmiar tkanki tÅ‚uszczowej, jednoczeÅ›nie poprawiajÄ…cy ogólnÄ… sprawność caÅ‚ego ciaÅ‚a. Power dance fit jest niezwykle wysiÅ‚kowy, a zwieÅ„czeniem każdych zajęć jest zestaw ćwiczeÅ„ wzmacniajÄ…cych i rozciÄ…gajÄ…cych poszczególne partie mięśni.

DoÅ›wiadczenie instruktorów ze Studia TaÅ„ca Verso uÅ‚atwiÅ‚o stworzenie zajęć, które do tej pory stanowiÅ‚y pewien standard w wiÄ™kszych miastach, a w Kielcach nadal nie mogliÅ›my z nich korzystać. Dwa style – pozornie bardzo różne, a Å›wietnie ze sobÄ… wspóÅ‚grajÄ…ce, poÅ‚Ä…czyÅ‚y siÄ™ w latino jazz mix. To wyjÄ…tkowa mieszanka ekspresji, dynamiki i zmysÅ‚owej harmonii. Podczas tych zajęć możemy poznać podstawy techniki tanecznej, zadbać o swojÄ… sylwetkÄ™ oraz kondycjÄ™ fizycznÄ…. Åšwietna zabawa poÅ‚Ä…czona z efektywnym wysiÅ‚kiem – a wszystko w gorÄ…cych rytmach latino.

Poza nowinkami z pogranicza fitness i taÅ„ca możemy poszukać czegoÅ› odpowiedniego dla siebie w klasyce. Lirycal dance, broadway jazz czy hip-hop – to propozycja dla tych, którzy w taÅ„cu ceniÄ… jego widowiskowość oraz emocjonalny przekaz.

Aby odnaleźć równowagÄ™ i skupić siÄ™ na wnÄ™trzu, można spróbować jogi. Pomoże w wyciszeniu, uspokojeniu i sprawi, że na wiele spraw czÅ‚owiek spojrzy inaczej. W dzisiejszej pogoni za pieniÄ™dzmi, w dobie braku czasu, wszechobecnym stresie i napiÄ™ciu joga jest cudownym lekarstwem!

Wiadomo jak ważne jest, by dziecko miaÅ‚o swojÄ… pasjÄ™. Dlaczego nie miaÅ‚by być to taniec? Nauczy siÄ™ systematycznoÅ›ci, pozna nowych kolegów i koleżanki, spÄ™dzi czas na treningach zamiast przed komputerem, a przede wszystkim rozwinie siÄ™ tanecznie pod okiem zdolnych i profesjonalnych instruktorów i choreografów.

WiÄ™c chyba nie warto zaniedbywać siebie, czy bezsensownie katować siÄ™ nowinkami dietetycznymi, tylko poszukać oryginalnego sposobu rekreacji. Jedno jest pewne – nasz organizm nam za to podziÄ™kuje.


Agata Majcher


Komentarze

Komentowanie niedozwolone dla anonimowego u�ytkownika, prosze sie zarejestrowa�

Anonim 13-01-2012 o godz. 15:40:26
mody na fitness przychodzą i odchodzą, najlepiej znaleźć sobie hobby na całe życie ja polecam www.shotokan-kielce.pl o ile można tu dać adres strony, najwyżej mnie wykasują ;-)
Anonim 13-01-2012 o godz. 23:37:48
Studio Tańca VERSO ma nową siedzibę: ul Św. Leonarda 15 ! Serdecznie zapraszamy
Anonim 14-01-2012 o godz. 01:38:56
To jest artykuł, czy artykuł sponsorowany? Jeśli mimo wszystko autorka nie miała w zamiarze napisać darmowej reklamy wyżej wymienionym, mogła to ubrać w mniej marketingowe zdania, albo zwiększyć ilość podmiotów.
Anonim 14-01-2012 o godz. 11:27:49
może to zachęta do promowania się. Temat ciekawy na czasie a fitnesów jak mrówków wiec pewnie są lepsze i gorsze. Warto to wiedzieć zanim wpakujesz się na minę.
Anonim 18-01-2012 o godz. 00:43:52
Najlepszą opcją w Kielcach będzie otwierany w kwietniu PURE PLATINUM KORONA KIELCE. Prowadzimy przedsprzedaż karnetów w cenach 150 zł (na dzień 18 stycznia)- nielimitowany czasowo dostęp do wszystkich klubów w Polsce o dowolnej godzinie, na wszystko: *sauna, łaźnia parowa, basen, fitness, taniec, sztuki walki, siłownia, wypożyczalnia DVD, kafejka internetowa, kawa gratis - wszystko w cenie karnetu. Im bliżej otwarcia, tym drożej, także śpieszcie się z zapisami! Paweł Cichoń Konsultant PURE PLATINUM KIELCE 510-488-813
Anonim 18-01-2012 o godz. 09:13:29
Drogo jak skurczybyk. zróbcie coś dla ludzi a nie pustych lasek które nie mają na co wydać kasy i lansują się na fitnessie
Anonim 18-01-2012 o godz. 09:15:48
A ten Pure w Tesco nie wypalił, cienizna i drożyzna
Error connecting to mysql